(185人推荐）皮肤瘙痒是指自觉皮肤瘙痒的症状而临床上无原发损害的皮肤病，该病出现的时候病人不清楚是什么原因，有些瘙痒短时间内就消失了，也有很多是反复出现的瘙痒，患者不当回事。为了患者更好的认识皮肤瘙痒症，下面有请重庆朝天门医院的医师为大家讲解防护皮肤瘙痒的小常识。
一、养成良好的生活习惯
早睡早起，适当锻炼身体。及时增减衣服，避免冷热刺激，特别是空调温度要适宜。精神放松，避免恼怒忧虑，保持积极向上的心态。积极寻找病因，去除诱发因素。
二、保持皮肤清洁
全身性瘙痒患者要减少洗澡次数，洗澡时不要过度用力搓洗皮肤，不用碱性肥皂。内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。人体皮脂腺分泌减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。如过多使用肥皂、洗衣粉、洗澡太勤、搓澡太用力等，极易引起瘙痒。
重庆医师讲解防护皮肤瘙痒的小常识
三、忌辛辣刺激食物
戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。对于患有皮肤瘙痒症，且每逢换季时节病情就较重的患者，建议在换季时做好预防。，注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。
四、避免热水烫洗
使皮肤毛细血管更加扩张，糜烂渗出加重;而搔抓只会越抓越痒、越痒越抓，造成恶性循环;对于接触性皮炎患者，搔抓还会将接触物带到身体的其他部位，从而发生相似的皮炎。尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等。皮肤痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些润肤乳液、服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药;平时少用肥皂洗手，注意护肤。
重庆朝天门医院的医师介绍，皮肤瘙痒症分为泛发性和局限性，瘙痒如果反复发作，会影响情绪，使人精神受到不良刺激，所以要及时去医院进行治疗。
