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皮肤瘙痒不能忍这些方法赶紧收藏起来

来源:重庆朝天门医院 (143人推荐)

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  冬季是一个非常不安宁的季节,因为天气潮湿寒冷,人们并不关心自己的皮肤,随之而来的是一系列的皮肤病,并且大多伴有瘙痒的症状。

皮肤瘙痒的症状:

那么该怎么预防和治疗皮肤瘙痒呢?防止皮肤划痕感染,尽量避免划痕,用指腹按摩代替抓挠,可抑制瘙痒感觉神经传导,缓解瘙痒的情况,平时可保持患者指甲平直、短而干净。干性皮肤容易引起瘙痒,因此有必要减少洗浴次数,避免在洗浴中使用强碱洗涤剂。

合理着装,冬季气温较低,汗腺以及皮脂腺分泌减少,应选择防风、保暖、舒适的服装。可选用棉、丝、化纤混纺针织面料,衣服要宽松、柔软,不要穿毛织品。

加强皮肤的耐寒锻炼,尽量在条件允许的情况下待在空调室内,同时增加室内湿度,以减少瘙痒的强迫性和诱发因素,尽量避免抓挠摩擦。

烟草、酒精和辛辣食物可诱发和加重瘙痒,尤其是在喝酒的时候,皮肤更容易干燥,所以,应该禁止吸烟和饮酒,辛辣的食物应该少吃,饮食应该清淡,蔬菜和水果应该多吃。

医师表示,瘙痒多表现为严重瘙痒,持续时间长,每次持续数小时,特别在夜间,严重影响患者的睡眠质量和情绪。患者表现为易怒、焦虑、抑郁,因此,心理调节十分重要。

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