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平时预防雀斑的建议

来源:重庆朝天门医院 (158人推荐)

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   雀斑食疗:常服用富含维生素的食品,如荔枝、核桃、西瓜、西红柿等,该多食富含维生素e的食品, 如卷心菜、胡萝卜、菜籽油、鸡肝等。

 
  平时预防雀斑的建议 雀斑预防方法
 
  1、应避免过度的日光照射,避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜。
 
  2、多食富含维生素c和维生素e的新鲜水果和蔬菜。
 
  3、忌食光敏性药物及食物,如:补骨脂素、甲氧补骨脂素等。
 
  4、保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。
 
  5、切忌随便使用药物点涂;请在医生指导下合理用药。

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