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哪些食物对预防痤疮有帮助

痤疮属于非常多见的一种皮肤疾病，该疾病复发率是非常高的，治疗起来也比较困难。皮肤科医生表示，痤疮不仅对我们身体有一定的危害，而且对我们的形象也会有影响，所以平时要注意做好该疾病的预防。关于，哪些食物对预防痤疮有帮助呢？这个问题，重庆朝天门皮肤病医院医生带来了介绍。

1、石榴，石榴是非常不错的美容性的水果，石榴的抗氧化作用是非常强大的，大家可以喝石榴汁，或者是将石榴籽用来做面膜，将石榴籽研碎，然后涂抹在面部组织处，能够去除角质，每周需要进行两次，能够的预防人体形成痤疮。

2、南瓜，经常吃南瓜是对皮肤有很多好处的，南瓜还具有保湿的作用，南瓜中含有维生素c维生素e还有维生素a将南瓜两岁，再加入一定量的酸奶，还有蜂蜜，均匀的涂在脸上，等待大约十分钟就将脸洗干净，能够起到滋润肌肤的作用，另外还能够的预防人体形成痤疮，也可以喝南瓜粥，能够促进人体排便，还能够预防便秘的症状。

3、浆果，浆果中有很多的维生素，经常吃浆果是能够的预防人体长皱纹的，还能够让肌肤充满弹性，可以将浆果打碎，然后再加入蜂蜜以及酸奶，捣成泥状的直接敷在脸上，大约等待十分钟，然后再把脸洗干净，这样是能够让肌肤变得更为润滑的，而且还能够的预防人体长痤疮。

4、绿茶，经常喝绿茶是能够预防人体形成皮肤癌的，或者是将绿茶放在冰箱内取出来，直接敷在眼睛周围，能够减轻眼疲劳的症状，除此之外，也可以将绿茶水敷在面部组织处，能够起到抗氧化的作用。

上文就关于预防痤疮疾病的食物做的一些介绍，希望以上介绍能够引起大家的注意，为了更好的预防痤疮这种疾病，我们要注意补充一些维生素和矿物质，平时要注意个人卫生，患者要积极的治疗这种疾病，同时要注意做好饮食护理。

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