(170人推荐）疾病的预防是阻止疾病的发生好的方法,很多患者在生活中对预防并不重视,很容易导致疾病的发生,斑秃是一种很容易染上的脱发类疾病,如果不注意预防,斑秃很容易发生,对于一些特殊的人群,就更要做好预防,下面我们听听医生的讲解.
产后斑秃脱发是一种正常的产后生理现象,一般发生在生完孩子后的三个月到六个月左右,一般是从发髻线附近开始脱落,很多新妈妈都会很紧张,很担心.
一般脱发的原因主要有以下几种:一是体内的雌性激素含量在慢慢减少,而导致头发的生长发生紊乱,使本来应该在孕期脱落的头发到现在才一起脱落.二是因为刚生产完还要照顾宝宝导致内分泌紊乱.三是由于产后饮食上不均衡.但是面对脱发新妈妈也不用着急,一般六个月以后脱发就会停止了.如果新妈妈还是放不下心可以做一些预防和护理脱发的工作.
一、适度的清洗头发.
很多人习惯每天都洗头,或者是长时间不洗,这都是不对的,如果产后脱发了要适当减少洗头发的次数,洗头发的时候可以用温水洗,此时护法比洗头发还重要,而且生产完的新妈妈头发相对比较干枯,所以不适合用刺激性的洗发水,建议使用艾叶直接煮水起来洗头,对头发好,对新妈妈的身体恢复也好.
二、洗头发的时候按摩头皮.
新妈妈如果脱发的话,在洗头发的时候不要用力去扯头发,可以用手指轻轻的按摩头皮,可以促进头部的血液循环,可以缓解脱发的问题.还有可以用木梳每天梳头,常常梳头也是有助于头部的血液循环和头发的生长.
三、保持心情愉快.
心情其实和头发的生长也是很有关系的.所以,新妈妈好是保持一个良好的心情,这样不仅对头发有好处,对自己的身体恢复也是很有好处的.
四、科学的饮食.
头发的成分大部分是蛋白质,所以,在平时的饮食中补充蛋白质也是很重要的.而且营养不良也会导致头发干燥枯燥,所以新妈妈在平时的饮食中可以多补充一些牛奶鸡蛋之类的,还可以多喝点骨头汤,补充钙质.
产后妈妈各方面都很脆弱,斑秃光临是很容易发生的事,但是只要做好以上几点相关内容,对于斑秃就能很好的防范,如果您还有什么不明白的地方,可以网上在线咨询我院,会为您更加详细地讲解.
